여름감기 냉방병 ? 증상과 대처방법

여름감기 냉방병 ? 증상과 대처방법

여름이면 푹푹찌는 무더위와 과도한 냉방으로 인한 건강 문제로 여러가지 증상들이 보이는데요.

에어컨을 과도하게 사용하면서 감기에 걸리기도 하고,

냉방병으로 고통을 겪는 경우도 있습니다.

이번 글에서는 여름 감기와 냉방병의 증상 및 예방/치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

여름 감기: 증상과 원인 여름감기 냉방병

 

여름 감기는 무더운 온도와 습도로 인해 발생하는 질병입니다.

대개 감기 바이러스로 인한 병이며, 감기 바이러스는 과도한 에어컨 사용이나 다른 냉방 시스템에 의해 많이 퍼지게 됩니다.

다음은 여름 감기의 증상입니다.

1. 기침
2. 코막힘
3. 목 아픔
4. 발열
5. 두통
6. 인후통
7. 몸살
8. 오한
9. 설사

특히, 어린 아이들과 노약자분들은 쉽게 전염되기 때문에,

올바른 예방과 대처방법이 필요합니다.

 

냉방병: 증상과 원인 여름감기 냉방병

 

여름에는 실외 온도대비 실내온도를 내리기위해 에어컨을 너무 낮은온도로 사용하는 경우가 있습니다.

너무 큰 온도차는 신체에서 이상반응을 일으키기도 하는데요,

냉방병은 큰 온도차로 인한 선천적인 알레르기 원인, 공기중에 있는 세균과 바이러스에 반응하는 경우 발생합니다.

냉방병의 전형적인 증상은 감기와 몸살같은 증상으로 볼 수 있습니다.

1. 두통과 신경 통증
2. 발열
3. 전신 피로감
4. 과민성
5. 몸살
6. 호흡기 장애

 

26도 이하로 너무 오래 사용하면 실질적인 온도와 몸에서 반응하는 온도차이로

냉방병에 걸리기 쉽습니다.

여름 감기와 냉방병 예방법 여름감기 냉방병

 

여름 감기와 냉방병은 둘 다 급격한 몸살기운과 증상을 동반하기 때문에 예방이 가장 중요합니다.

다음은 예방 방법입니다.

1. 적절한 실내온도와 습도 유지
2. 체온과 비슷한 온도의 물마시기
3. 과일과 채소등 비타민c 섭취할 것
4. 자주 손을 씻으십시오
5. 공기청정기나 환기를 꾸준히 해주기

여름 감기와 냉방병 치료법 여름감기 냉방병

 

여름 감기와 냉방병이 발생했다면 가장 중요한 것은 조기 진단입니다.

증상이 보이거나 발현된다면 밑의 조치방법을 취하시고 증상이 완화되지 않는다면 병원에 방문하셔야 합니다.

다음은 치료 방법입니다.

1. 적절한 휴식과 수면
2. 진통 소염제 복용
3. 비타민c가 풍부한 음식이나 음료나 탈수증상을 예방하기위한 이온음료 복용
4. 면역력 높이는 식품 섭취
5. 환기하기
6. 너무 건조하거나 습한환경을 피하기

 

 

 

 

 

여름 감기와 냉방병은 예방 및 조기 치료가 중요합니다.

무더위와 습도가 높을때는 질병 및 바이러스가 감염되기 좋은 환경으로,

특히나 어린아이나 노약자들에게 치명적으로 발생됩니다.

저희 아이도 3월에 폐렴으로 입원, 5월에 폐렴으로 입원, 7월에 폐렴으로 입원….

현재 방학까지 집에서 기침과 콧물 가래를 달고 살고 있습니다.

원인균은 거의 비슷한 아데노, 파라, 라이노, 헤모인플루엔자 등

‘장마철 바이러스 5가지!’

중복되는 원인균도 많았구요 최근 입원실이 없을정도로 소아과를 찾는 어린아이들이

많다고 합니다. 현재 여름감기는 폐렴까지 진행되는 경우가 많기때문에

코로나때와 같이 사람이 너무 많은곳은 피하시고 위생에 좀 더 신경 써주시면 좋을것 같습니다.

 

3번째 입원으로 요번에는 면역력을 좀 챙겨주려고 ‘이뮨베라’ 제품을 내돈내산으로 구매해 보았습니다.

3개월정도 먹여볼 생각으로 구매했는데요, 비염도 있는 우리아이 얼마나 좋아질지 차후에 포스팅 해볼께요.

남은 여름 건강 관리 유의 하시기 바랍니다.

 

 

 

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